Teoretycznie istnienie energii duchowej jest równoznaczne z posiadaniem duszy, jednakże większość zwykłych ludzi posiada niewielką jej ilość. Gdy pokłady tej mocy są duże, daną osobę określa się jako "świadomą duchowo", gdyż jest w stanie widzieć istoty nieposiadające ciała. Do rodzajów posiadających właśnie taką cechę należą Quincy, Fullbringerzy oraz Szamani. Shinigami, Arrancary i Vizardzi nie posiadają normalnie ciała (istnieją jednakże tak zwane "ciała zastępcze"). Energia duchowa dzieli się na parę podtypów, a jej rodzaj zależy od klasy postaci oraz jej umiejętności.

Reiryoku: jest to siła duchowa, jaką umieją manipulować Quincy oraz Fullbringerzy. Każda istota duchowa i człowiek posiada pewną ilość Reiryoku. Jeśli istota posiada większą ilość Reiryoku niż inne, to ma ona w pewnym stopniu nadludzkie zdolności, jak na przykład Fullbringerzy i ich zdolności, jakie "odziedziczyli" po ataku Hollowa. Ma ona różne podrodzaje, jak na przykład Furyoku czy Reiatsu, które odnoszą się bezpośrednio do konkretnych klas postaci.

Furyoku: rodzaj wewnętrznej energii szamana, która pozwala mu na łączenie się z duchami. Bez niej byliby zwykłymi ludźmi i nie mieliby tak wielkich możliwości. Właśnie ta energia określa ich siłę w walce, określa stopień, w jakim mogą kontrolować i utrzymać ducha w przedmiocie i jak długo są w stanie przebywać z nim w jedności. Każdy szaman posiada różny poziom Furyoku, nie jest on jednak stały dla każdego z nich na zawsze. Można go pomnażać poddając się różnorakim próbom i systematycznie ćwicząc jedność lub kontrole ducha. Istnieje też możliwość zaprzepaszczenia go, kiedy szaman traci wprawę długo nie trenując i nie wykorzystując swojego Furyoku, przepada ono i trzeba je "gromadzić" od nowa. Różne techniki walki i formy łączenia się bądź kontrolowania ducha zabierają szamanowi różną część jego mocy. Najmniej wymagająca tej energii jest jedność ducha, większą część zabiera kontrola, a im jest ona większa tym więcej Furyoku potrzeba, aby ją utrzymać. Energia ta służy jednak nie tylko do walki. Można dzięki niej przenosić się za sprawą ducha z miejsca na miejsce, amortyzować upadki i wykonywać niezliczenie wiele tricków i sztuczek. Niektórzy szamani za sprawą swojego poziomu Furyoku potrafią robić niewyobrażalne rzeczy.

Reiatsu: energia wewnętrzna, wytwarzana przez Reiryoku, jaką mogą dysponować Shinigami, Vizardzi, Arrancary i inne typowo duchowe istoty. Jeśli ktoś posiada jego dużą ilość, może nawet spowodować paraliż osoby, która ma mało energii duchowej. Uwolnienie Reiatsu najczęściej następuje podczas aktywacji Zanpakutou, czyli podczas walki lub innych wydarzeń powodujących silne emocje. Energia ta ma różne kolory dla różnych osób. Możliwe są też barwy mieszane, na przykład czerwień z czernią. Kolor zależy od osobowości.